Inilah Akibatnya Jika Tidur Terlalu Malam dan Bangun Terlalu Siang
AWAS KANKER HATI, MOHON BACA SAMPE SELESAI !!
JANGAN LUPA DISHARE
Para dokter di NATIONAL TAIWAN Hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang.
Jangan tidur lewat dari jam 10 malam, karena malam hari Pkl 11 s/d dini hari Pkl 01 adalah Proses Detox di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Pkl 01 s/d 03 Proses Detox di bagian Empedu dalam kondisi tidur.
Pkl 03 s/d 05 Proses Detox bagian Paru-paru.
Pkl 05 s/d 07 Proses Detox bagian Usus Besar, sebaiknya Buang Air Besar...
Pkl 07 s/d 09 Prose Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi.
Begadang dan bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh, selain itu dari tengah malam s/d Pkl 04 dini hari adalah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang untuk memproduksi darah.
So, Keep Your Health Guys..
Forward ke orang-orang yang kamu sayangi PENTING BUAT YANG SUKA BEGADANG...
Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, hal-hal yang harus di perhatikan :
Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri
Jangan minum Obat dengan Air Dingin
Jangan makan makanan berat setelah jam 6 malam
Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, malam lebih sedikit
Jam tidur yang Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi
Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat
Ketika Battery HP tinggal satu jangan angkat telpon karena Radiasi meningkat hingga 100 kali.
Semoga info-info singkat ini dapat bermanfaat dalam kehidupan kita sehari-hari. Jangan lupa untuk mengajak keluarga, teman, saudara, dan orang-orang yang kita sayangi untuk selalu menjaga kesehatannya untuk kehidupan yang lebih baik di masa depan.
Belum ada Komentar untuk "Inilah Akibatnya Jika Tidur Terlalu Malam dan Bangun Terlalu Siang"
Posting Komentar